dodimus
Mesaj Sayısı : 26
Yaş : 54
Nerden : ankara
Kayıt tarihi : 24/08/08
 |  Konu: Mutluluk Zor Değildir  Paz Ağus. 31, 2008 8:31 pm | |
| Herkesin kederli günleri vardır. Kendinizi berbat hissettiğiniz mutsuz günler, huysuz ya da yalnız, hatta tümüyle tükenmiş… Bir başlangıç yapmak olanaksız gibi görünür. Böyle günlerde, herkesin peşinizde olduğunu zannedip ona göre davranabilirsiniz (Bu aslında her zaman kötü bir şey de değildir). Kısıtlanmış ve gergin hissedebilirsiniz. Sinirden tırnaklarınızı yiyebilirsiniz. Kat kat çikolatalı pastaları soluk almadan yiyecek denli çılgınlaşabilirsiniz. Yoksa ılık bir banyo sonrasının ferahlığını ve keyfini nasıl bulacaksınız? Çok kolay! •Önce içinizi yavaş yavaş ve sessizce kemiren, kafa karıştırıcı konuları bir kenara bırakın. •Müzikle kucaklaşma zamanı. Şimdi, yalnızca gevşeyin. •Birkaç derin soluk alıp verin. •Olanaklıysa bir süre yalnız kalın ya da meditasyon yaparak tüm düşüncelerden arının. •Kısa bir yürüyüşe çıkın. •Kimi duygusal yüklerinizi bir kenara bırakmanız gerektiği gerçeğini kabullenin. •Olayları farklı bir açıdan görmeye çalışın. Belki de aslında hatalı olan taraf sizsinizdir. Öyleyse, özür dileyecek kadar büyük ve yürekli olun (Asla geç değildir, bunu yapın). Eğer yanlışı yapan karşı taraf ise, hatasını yüzüne cesaretle söyleyin: "Bu doğru değil ve ben bunu kabul etmeyeceğim!" •Kim olduğunuzla gurur duyun. Ama kendine gülebilme yeteneğinizi de kaybetmeyin (Bu, özellikle olumlu insanlarla arkadaşlık ediyorsanız çok daha kolay olur). •Her gününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın, çünkü bir gün gerçekten öyle olacak. •Çiğneyebileceğinizden fazlasını ısırmaktan korkmayın.
•Risk alın. Asla geri durmayın! •Yola çıkın ve sizin istedikleriniz için ilerleyin. Her şey bir yana yaşam dediğiniz de böyle bir şey değil mi zaten? alıntıdır  | |
|
