ÇOCUKTAKİ ENERJİYİ NASIL BOŞALTABİLİRİZ

Küçük çocukların neredeyse hepsi enerji deposudur. Genelde peşinde koşturmaktan yorgun düşen
anne babalar için, bu enerji depolarını boşaltmanın yolunu bulmak oldukça zordur.

Bu bitmesi uzun süren enerjiyi boşaltmanın yollarını öğrenmeye ve bu işi daha faydalı bir hale
getirerek uygulamaya ne dersiniz?

Kapalı ortamda enerji boşaltma yolları:

Müzikle beraber dans etmek.
Plastik kap kaçağa vurarak davul çalmak.
Yastık kavgaları yapmak.
Oyun hamuru ile oynamak ve onu yoğurmak.
Küvette su ile oynamak.
Çocuk jimnastiği yapmak. Hoplayıp zıplamak, yere yatıp ayakları havaya kaldırmak, takla atmak.

Saklambaç oynamak.
Yerinde koşmak ve ip atlamak.
Hareketli şarkılar söyleyerek dans etmek.
En yükseğe zıplayarak birşeyleri almaya çalışmak.
Minderlerin üstünde en uzağa atlama oynamak.
Koridorda top oynamak.
Oyuncak müzik aletleriyle oynamak.
Yakalamaca oynamak.
Büyük kağıtlara resimler yapmak.
Top havuzunda yuvarlanmak.

Açık ortamda enerji boşaltma yolları:

Bir bisikleti veya bir aracı sürmek.
Çocuk havuzunda oynamak.
Koşmak, zıplamak, yuvarlanmak, atlamak.
Oyun bahçesinde, sallanmak ve kaymak.
Çember yuvarlamak.
Kumla oynamak, kuleler yapmak.
Trambolin üstünde zıplamak.

Su tabancasıyla su savaşı yapmak.
Tekerlekli paten ile kaymak.
Top oynamak, maç yapmak.
Bahçedeki otları temizlemek ya da çiçek ekmek.
Uçurtma uçurmak.
Tutmacı olan büyük bir topun üstünde zıplamak.
Uzaktan kumandalı arabayı gezdirmek.
Uzun yürüyüşler yapmak.
Mini basketbol oynamak.

* Mesaj vermek yerine ona model olun. Ona bazı sorumluluklar verin.

* Hazırcı ve kolaya alışan çocuk ile iki kişilik sevgiyle büyüyen çocuklar bencil oluyorlar. Amca, hala,
dayı ve teyze çocukları ile ikili ilişkiler ve dostluklar kurmasına teşvik edin.

* Çocuğunuzla geçirdiği zamanın süresinden çok, kalitesine dikkat edin. Gerçi kaliteli zaman bütün
ilişkiler için tavsiye ettiğimiz bir şey; fakat çalışan anneler çocuklarına pek fazla vakit ayıramadıkları için
bu nokta daha çok önem kazanıyor.

* Esas olan; sıradan işlerden ve yaşantılardan mutlu olmayı başarmaktır. Rutin işleri yaparken zevk
alıp, eğlenme becerisini çocuğa kazandırmak için büyüklerin bunu öncelikle kendi yaşamlarında
gerçekleştirmeleri ilk koşuldur.

* Annenin çalışması durumunda babanın da anneye destek olması; annenin çalışmasından
kaynaklanan boşluğu doldurmaya, çocuğunun yeni aile düzenine uyum sağlamasına çaba harcaması
gerekir.

* Birlikte geçirilen süre içinde anne ve çocuk arasında gerçek bir ilişki olmalı. Anne çocuğunu
kucaklamalı, çocuğuyla göz teması kurmalı, oynamalı ve konuşmalı. Eğer anneler bir saat ya da yarım
saati çocuklarıyla birlikte geçireceklerse, o vakti doya doya birlikte geçirmeyi, çocuklarının anlatacağı
şeyleri dikkatle dinlemeyi, duygularını paylaşabilmeyi ve sevgilerini hissettirmeyi başarabilmeliler.

<HR class=hrcolor width="100%" SIZE=1>
Hepimiz doğamız gereği başarmak isteriz. İster çocuk, ister yetişkin olalım.
Çocuklarımıza vereceğimiz sorumluluklar, onları mutlu ederek, hayatın bir
parçası olduklarını öğretir. Emeğe saygı göstermeyi, hayatı zorluklarıyla da
paylaşmayı, bağımsız bir birey olmayı ve sorumluluk alabilmeyi… Vereceğimiz
sorumlulukların sizin için mükemmel olmasını beklemeden, ellerinden gelenin en
iyisini yaptıklarında “Aferin” i eksik etmeden bir paylaşıma girmek, onların da
çaba karşısında teşekkür etmesini ve emeğe saygı duymalarını öğretir.

2-3 Yaş Çocuklarının Başarabileceği İşler
Oyuncaklarını toplayıp, kaldırmak.
·Masayı kurmak.Tabak taşıma, bardak koyma vb.
·Küçük çöp kutusundaki poşeti alıp kapıya koymak.
·Şarjlı süpürge ile dökülen kırıntıları toplamak.
·Market alışverişi sonrası, banyoya, mutfağa koyulacakları ayırmak.
·Masayı toplayıp, silmek.
·Toz almak.
·Her sabah kapıya konan gazeteyi almak.
·Bahçe sulamak.
·Odasını biraz da olsa düzenlemek.

4-5 Yaş Çocuklarının Başarabileceği İşler
·Masayı tamamen yerleştirmek. Kişi sayısına uygun tabağı kendisi ayırıp,
yerleştirmek.
·Çiçeklerini sulamak ve ev hayvanını beslemek.
·Bulaşık makinesine kirlileri sıyırarak koymak.
·Bulaşık makinesinde yıkanan bulaşıkları boşaltmak.
·Kendi ev ihtiyaçlarının listesini oluşturup takip etmek. (Örn. Sütü bitince
kendi ihtiyaç listesine resmini yaparak ailesini uyarmak ve takip etmek).
·Mikseri kullanmak.
·Kendi bulaşıklarını deterjanla yıkamak.
·Alışverişe aktif olarak katılmak.
·Süpürgeyi kullanmak. Kirlenen yerleri belirlemek.
·Basit yemeklere yardım etmek.
·Kendi sandviçini hazırlamak.
·Kendi yatağını yapmak.
·Genel ev ihtiyaçlarını belirleyerek, yetişkinlere hatırlatmak.
·Kirli çamaşırını fark edip, değiştirmek ve çıkardığını kirliliğe atmak.
·Odasını temizlemek.
·Kuruyan çamaşırlarını toplayıp, katlayıp, dolaba yerleştirmek.
·Telefona cevap vermek ve gerektiği durumlarda rakam eşleştirme yöntemiyle
telefon edebilmek.
·Tabağına istediği kadar yemeği almak, yemeği kişi sayısına göre tabaklara bölmek.

6-7 Yaş Çocuklarının Başarabileceği İşler
·Çekmecesini, dolabını düzeltmek.
·Beslenmesini hazırlamak.
·Sebze ve meyveleri soymak.
·Basit yemekler yapmak (Yetişkin gözetiminde.Yumurta pişirmek, kaynatmak gibi)
·Başı hariç kendi başına yıkanmak.
·Balkonu yıkamak, süpürmek.
·Buzdolabı temizlemek.
·Çamaşırları düzgün asmak.
·Tüm ev alışveriş listesini oluşturmak için eksikleri fark etmek ve belirtmek.
·Varsa ev hayvanının da oyuncaklarını ve dağınıklığını toplamak

» NASIL KAYIT OLACAM